摩羯女是一个很理性和务实的星座，她们对感情也是一样认真。假如你的摩羯座女友说分手了，那说明她已经经过再三考虑，觉得这是最好的选择。但，并非说就没挽回的机会了。下面将介绍一些办法，帮你挽回摩羯座女朋友。

1. 深思自己

你需要深思自己在这段感情中的问题。摩羯女很重视稳定和安全感，假如你在感情中表现得不够成熟或者不够靠谱，她们或许会选择离开。因此，你需要审视我们的行为和态度，看看是不是有什么地方需要改进。

同时，你还需要考虑自己对摩羯女的价值观和期望是不是可以满足。摩羯女一般期望找到一个有责任心、有事业心并且可以给予她们安全感的伴侣。假如你与她们的期望不符，那样即便挽回了感情，也非常难长久。

2. 维持冷静

当你的摩羯座女朋友说分手时，你或许会感到很伤心和失望。但，你需要维持冷静，并且不要做出任何冲动的行为。摩羯女喜欢理性和稳定，假如你在她们面前表现得情绪激动或者不可控制，只能让她们愈加坚定地离开。

相反，你应该给她们一些时间和空间来冷静考虑。不要频繁地打电话或发信息给她们，也不要试图通过朋友知道她们的状况。尊重她们的选择，并且展示出你可以独立生活和处置问题的能力。

3. 改变自己

挽回摩羯座女朋友的重点是改变自己。你需要展示出你已经认识到我们的问题，并且正在积极努力改进。这并非说你要完全改变我们的个性，而是要成为一个更好的版本。

比如，假如你在过去对摩羯座女朋友不够关心或者不够体贴，那样目前就要主动表达关心和体贴。帮助她们解决问题，关心她们的感受，并且展示出你对这段感情的看重。

4. 重新打造联系

当你感觉自己已经做出了一些改变时，可以尝试重新打造联系。但应该注意，不要过于急切或者强迫。摩羯女喜欢稳定和安全感，假如你在重新联系时表现得太过热情或者不自然，或许会让她们产生厌恶。

相反，你应该以友好和轻松的方法与她们交流。可以通过一同的兴趣喜好或者工作来找到话题，并且展示出你已经成长和改变的一面。

5. 打造信赖

挽回摩羯座女朋友的重点是打造信赖。摩羯女很重视信赖和靠谱性，假如你不可以给予她们足够的信赖，那样即便重新在一块，也非常难保持长久。

因此，在重新打造感情时，你需要展示出你是一个值得信任的人。遵守承诺、坦诚相待，并且给予她们足够的安全感。只有打造了信赖，你才可以真的挽回摩羯座女朋友的心。

挽回摩羯座女朋友需要时间和努力。你需要深思自己、维持冷静、改变自己、重新打造联系并且打造信赖。只有在这类方面都获得进展后，才大概成功挽回摩羯座女朋友的心。